迎向天空飛翔

台灣人注重保健，普遍都有補充保健食品的觀念，但較少會尋求專業醫療人員的協助選擇保健品。執業醫師鄭乃源提醒，用自我單純的認知，廣告代言影響購買保健品，容易盲目補充，不僅沒有補到身體所需，還可能因為過度補充，造成身體的負擔。建議還是要透過健檢數據，輔以醫師及營養師針對健檢數據及生活飲食型態做綜合評估，才能真正發揮保健食品協助健康促進的效果。

鄭乃源指出，市售保健品五花八門，品質差異大，不像藥品有嚴格的品管標準，法令的控管較鬆散，即便標示著相同成分原料到製程技術卻不一定相同，甚至有效含量比例也可能有所不同。其次，保健品的補充需講究整體的配套，需依據個人的健康需求做補充，但多數民眾依賴電視廣告，或好友、鄰居的介紹，盲目跟隨購買，甚至重複補充造成過量。例如，鐵質是體內重要的微量元素，但紅肉鐵質含量較高，若是常食用紅肉的人，對保健品鐵的需求量相對就不高。

出國 廉價航空 旅遊不便險(產險) 買保險的方式(建議1是 絕對必買，2和3看個人是否有需要) 1.A.(假設您已經有買其他公司 1000萬旅平險，就直接在這邊買產險100萬就好) 富邦產險(假設5天4夜) 78元 / (這邊透過達康代保 會比官網的組合划算) http://goo.gl/1n1YXi (去程、回程都有理賠-班機起飛前1小時皆可投保) B.(假設您還沒買任何保險 建議這邊 投保1000萬旅平險 / 10% 意外 + 急病醫療) 富邦產險(假設5天4夜) 1,135元 / (這邊透過達康代保 會比官網的組合划算) http://goo.gl/1n1YXi (去程、回程都有理賠-班機起飛前1小時皆可投保) 因預定之旅行行程（該旅行行程須於要保書告知或登載於保險單上） 延誤超過6小時以上時，就下列項目負賠償之責。 (一)交通費用2萬元。(實支實付-用來購買"繼續行程的機票") PS.這邊是代表飛機延誤超過6小時，富邦將賠您購買其他航空公司機票的差額。 推薦用達康保代網站投保(三立都會台 偶像劇冠名贊助廠商)， 因為達康是 台灣最大網站 保險代理平台， 量大的情況下 比其他網站還優惠(出發前1小時皆可投保) (比機場現場 或 找業務員還便宜XX%)。 2.台壽保產險(假設5天4夜) 63+33元=96元 (旅行平安保險100萬 + 旅行不便保險) 延誤4小時以上 (定額) 2,000元╱限1次 http://goo.gl/1n1YXi (這邊透過達康代保 投保方便又可比價) 3.國泰產險(假設5天4夜) 231元 (額度買最低200萬) / 延誤4小時以上（定額）4,500元╱限2次 https://w3.bobe.com.tw/travel_option.aspx

我們在市區下榻的皇后酒店附近，有間ZAM ZAM印度烤餅相當有名。這幾天各式風味餐吃了不少，就少了印度味，一大早就集合大家慢走往阿拉伯區的清真寺方向去。

疫情延長到七月底，警消醫護人員持續在工作崗位，「女力報到」男神王建復近期因為疫情新戲暫停拍攝，他索性結合好友一起做公益，巡迴全省送愛心物資給警消和醫護人員，他透露最近有送一家醫院因為忙於在戶外篩檢護士因此中暑昏倒，醫院希望他能錄一段加油打氣的影片給大家，他也在準備中。

娛樂中心／綜合報導

俗語說：「男兒膝下有黃金」，不管是誰，都不會輕易下跪，更何況是國際級的大明星-劉德華；在一般人印象中，劉德華任何時刻都是掛著親切的笑容，舉手投足間散發著明星的魅力，令人著迷！然而，劉德華也有感性的一面，他曾4次「公開下跪」，前3次是充滿尊重，唯獨第4次是感恩！

新冠肺炎國內疫情漸趨緩，疫苗需求迫切，指揮中心昨晚開放全國第9、10類接種對象登記疫苗接種意願，指揮中心指揮官陳時中今天表示，截至目前，已超過200萬人登記，呼籲符合資格民眾盡快登記。

民眾接種新冠肺炎疫苗意願提升，但預約接種後，若不慎爽約就會出現「爽約劑」，有醫師建議比照殘劑開放預約爽約劑，指揮中心指揮官陳時中今天表示，爽約劑就和殘劑一樣，數量較少，擬規劃現場補登記。